- Капсули з желатину рибного походження
- Оптимальне співвідношення жирних кислот DHA/EPA
- М'які желатинові капсули, які легко ковтати
- Підтримка серцево-судинної системи
- Зменшення хронічного запалення
- Зміцнення імунної системи
- Покращення стану нервової системи
- Покращення пам'яті та розумової діяльності
- Позитивне психічне самопочуття
- Оптимальні ліпідні параметри
Now Foods Omega-3 - це дієтична добавка, що містить концентрований риб'ячий жир, який є чудовим джерелом ненасичених жирних кислот ЕПК і ДГК. Добавка випускається у формі м'яких гелевих капсул, які легко ковтати і які не викликають травного дискомфорту.
Добавка має дуже широкий оздоровчий ефект. Вчені сходяться на думці, що турбота про достатній запас незамінних жирних кислот необхідна для здоров'я серця і серцево-судинної системи, міцної імунної системи, гарної пам'яті та високої розумової працездатності. Крім того, це сприяє психічному благополуччю та полегшує симптоми депресії.
Омега-3 жирні кислотице тип поліненасичених жирів з характерними подвійними зв'язками в структурі. В організмі вони виконують настільки важливі біологічні функції, що стали відомі як незамінні жирні кислоти (НЖК). І оскільки людський організм не здатен виробляти їх самостійно, вони повинні надходити з їжею або через харчові добавки.
Найбільш біологічно активними вважаються дві омега-3 жирні кислоти: ейкозапентаєнова кислота(ЕПК) та докозагексаєнова кислота(ДГК). Саме вони будують структури клітинних мембран і безпосередньо впливають на функції клітин. Вони також є попередниками для синтезу кількох важливих сполук, які контролюють процеси розвитку та підтримують організм у стані гомеостазу.
Кардіопротекторні ефекти
Багато досліджень вказують на те, що прийом риб'ячого жиру, багатого на кислоти ДГК і ЕПК, дуже сприятливо впливає на стан серцево-судинної системи. Омега-3 жирні кислоти знижують багато факторів серцево-судинних захворювань.
І ЕПК, і ДГК демонструють здатність знижувати рівень тригліцеридів. Вже через кілька тижнів прийому добавок спостерігається зниження рівня тригліцеридів приблизно на 15-30%. 15-30%. Крім того, пригнічується активність білка-переносника холестеринових ефірів (CEPT), що сприяє зниженню небажаної фракції холестерину ЛПНЩ і підвищенню корисного холестерину ЛПВЩ.
Омега-3 жирні кислоти сприяють нормальному кровотоку, знижуючи ризик утворення тромбів і застійних явищ. Це досягається шляхом блокування агрегації тромбоцитів і зменшення кількості факторів, відповідальних за неправильне згортання крові (включаючи найбільш проблемний фібриноген).
Омега-3 жирні кислоти допомагають підтримувати нормальний кров'яний тиск. Вони сприятливо впливають на ендотеліальну функцію кровоносних судин і додатково знижують концентрацію норадреналіну в плазмі крові. Вони також контролюють вироблення ейкозаноїдів, які беруть участь у регулюванні діаметра кровоносних судин, тим самим сприяючи розширенню просвіту кровоносних судин.
Зменшення хронічного запалення
Омега-3 жирні кислоти мають сильну протизапальну дію. Вони сприяють регуляції експресії багатьох генів, в тому числі пов'язаних із запальними процесами, і пригнічують синтез прозапальних цитокінів. Вони також діють як попередники для вироблення резолвінів, які відповідають за гасіння запалення в організмі.
Крім того, омега-3 жирні кислоти можуть запобігати індукції болю певними прозапальними цитокінами, такими як, наприклад, TNF-альфа. Прийом високих доз омега-3 жирних кислот дуже добре допомагає пацієнтам, які страждають від болю при артриті.
Зміцнення імунітету
Омега-3 жирні кислоти підтримують роботу імунної системи. Належна імунна відповідь залежить від активності ейкозаноїдів, що виробляються з ЕПК. Недостатнє надходження ЕПК може призвести до ослаблення імунної системи та підвищеної вразливості до інфекцій.
Збільшення надходження омега-3 жирних кислот також рекомендується при аутоімунних захворюваннях. І ДГК, і ЕПК зменшують кількість аутореактивних Т-лімфоцитів і обмежують синтез аутоантитіл. Це переводить хворобу в стадію ремісії та зменшує вираженість симптомів.
Активність у нервовій системі
Омега-3 жирні кислоти надзвичайно важливі для психічного здоров'я та підтримки нормальної когнітивної функції мозку. Кислота ДГК є одним з найважливіших структурних компонентів клітинних мембран, які відповідають за передачу нервових імпульсів. Крім того, вона сприятливо впливає на ріст і розвиток нервових клітин.
ЕПК, з іншого боку, має найбільший вплив на психічне благополуччя. У кількох дослідженнях було доведено, що люди з важкими формами депресії набагато краще реагували на прийом ЕПК, ніж на лікування антидепресантами.
На закінчення, Now Foods Omega-3 - відмінний спосіб збільшити надходження омега-3 жирних кислот. Як основне джерело цих сполук, риба, на жаль, має сумнівну харчову цінність, оскільки вона живе в сильно забруднених водоймах і накопичує велику кількість важких металів. Тому варто розглянути можливість прийому перевірених, протестованих на токсини препаратів для безпечного поповнення запасів омега-3 кислот.